眠りの大辞典

グリシンは、私たちのからだの中にあるアミノ酸です。からだをつくるたんぱく質を構成するとともに、神経伝達物質としても役立っています。
いろいろな食べ物に広く含まれているとても身近なアミノ酸です。

グリシンの効果は詳しくはこちら

グリシンを就寝前に摂取した場合には、日中の疲労感、ねむけが軽減するとともに、パソコンを用いた作業効率試験において作業効率が向上することが確認されたそうです。

こんなことを聞いてしまいますと、ますます『グリナ』を試してみたいですね！

グレープフルーツ風味でほのかに甘味のある顆粒タイプなので、薬はちょっと・・・という人もおいしくいただけると思います。また、一日の終わりに、「グリナ」1本をノンカフェインのハーブティーなどに溶かして召し上がるのもおすすめです。ハーブティーのアロマにグレープフルーツの風味が加わり、気分もよりいっそうリラックスできそうですね。